TALLER PER EL DESENVOLUPAMENT DE LES HABILITATS SOCIALS

Aquest taller té com principal finalitat ensenyar a relacionar-nos adequadament amb altres persones, amics, desconeguts, família, ect. en tots els àmbits en els que ens movem.

Els principals objectius d’aquest taller son:

· Relacionar- se adequadament.

· Saber donar negatives o dir no

· Expressar molèstia o desagrado.

· Com iniciar i mantenir una conversació amb iguals i adults.

· Saber decidir per si mateix.

· Desenvolupar un grau òptim d’empatía.

· Saber solucionar conflictes.

· Saber expressar tant idees positives com negatives sobre qüestions plantejades durant les relacions socials.

· Valorar la pròpia conducta en funció dels objectius proposats.

· Saber expressar sentiments i acceptar els dels altres.

· Aprendre a enfrontar-se adequadament a situacions que generen frustracions.

· Aprendre habilitats de conversació.

PROGRAMA: TALLER D’HABILITATS SOCIALS

Tema 1 : Pressa de contacte i introducció del programa

· Normes de funcionament del grup

· Que són les habilitats socials?

· Importància de les habilitats socials.

· Com ens relacionem amb els altres?

· Exercicis pràctics

Tema 2: L’autoestima

· Què és l’autoestima?

· Àrees que influeixen en l’autoestima

· Relació entre autoestima – estils d’aprenentatge - habilitats socials

· Importància d’una correcta autoestima.

· Com desenvolupar millor l’autoestima

· Exercicis pràctics

Tema 3: Aprendre a expressar emocions i sentiments

· Com expressar i rebre queixes.

· Avantatges de saber expressar sentiments i emocions.

· Inconvenients de no saber expressar sentiments i emocions.

· Passos conductuals per expressar sentiments i emocions.

· Exercicis pràctics.

Tema 4: Aprendre a dir “no”

· Avaluació inicial

· Definició de l’habilitat

· Continguts conceptuals

· Avantatges de saber dir “no”-

· Inconvenients i conseqüències de no saber dir “no”.

· Exercicis pràctics.

Tema 5: Com defensar els nostres drets

· Avaluació inicial

· Definició de l’habilitat

· Importància de saber defensar els nostres drets.

· Drets personals

· Com comunicar els nostres drets.

· Com respondre als drets dels altres.

· Passos conductuals de l’habilitat.

· Exercicis pràctics.

Tema 6: Aprendre a fer i mantenir amics

· Significat de fer amics/gues

· Avantatges de fer amics/gues

· Inconvenients de no saber fer amics/gues.

· Quan i com fer amics/gues.

· Exercicis pràctics

Tema 7: Relació amb la família

· Definició de l’habilitat

· Saber relacionar-se amb la família

· Avantatges de saber relacionar-se

· Inconvenients de no saber negociar i relacionar-se amb la família.

· Passos conductuals de l’habilitat

· Exercicis pràctics.